Почему вес стоит на месте? Что делать, если вес стоит
Любой, кто пытался есть здоровую пищу для похудения и не добивался удовлетворительных результатов, быстро начинает чувствовать разочарование: Почему вес стоит на месте при похудении? Если вы начали задаваться этим вопросом, и вы на грани того, чтобы выбросить всю эту диету к черту, убедитесь, что вы не делаете одну из самых популярных ошибок. Я правильно питаюсь и не худею. Почему? Большинство из нас не очень точно оценивают размеры порций и быстро забывают даже то, что ели буквально несколько часов до назад. Даже если мы едим здоровую пищу, мы можем обнаруживать, что потребляем слишком много калорий каждый день. Диета, богатая ценными питательными веществами, если она плохо сбалансирована,Read More →