Сырная лепешка ПП на сковороде

Очень вкусная и полезная сырная лепешка ПП на сковороде — вариант простейшего шикарного перекуса. Готовится из минимума ингредиентов буквально за 5 минут! Калорийность на 100 г: 201 ккал Белки: 12 Жиры: 5 Углеводы: 5 Ингредиенты Сыр брынза — 50 гр Соевая обезжиренная мука — 30 гр 1 яйцо + белок одного яйца Приготовление Все компоненты закладываются в чашу блендера и измельчаются. Дальше полученная смесь выпекается на сковородке как оладушки. Сковороду смазать растительным маслом с помощью кисточки (чтобы минимум жира было). Можно посыпать лепешки свежей зеленью и добавить нежирного греческого йогурта.  Read More →